| ①パンフレットの紹介 |
| 認知症予防のためのパンフレットを作成しました。 |
＿＿＿認知症を防ぐために今日からできること＿＿＿
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| ■これは認知症予防に取り組もうとする自治体の普及・啓発事業を支援する事業の一環として作成したものです。本パンフレットを今後の貴自治体の認知症予防事業の普及・啓発に活用していただければ幸いです。 |
パンフレットの購入は
 「健康と良い友だち社」へ直接お申込みください |
| ●1冊 定価１００円(本体価格＋税）送料別 |
●発行者/ 「健康と良い友だち社」
●TEL：０３－５７６５－４８９１
●FAX：０３－５７６５－４８９２
●URL：http://www.k-yoitomo.co.jp ←クリック「健康と良い友だち社」のＨＰへ |
 東京都内の各自治体・関係機関のみ
パンフレットのデーターを無償で提供しています |
| ★下の「著作物の利用許諾等申請書」（※下記にＰDＦファイル。）に必要事項を記入していただき、研究調整部 広報･普及担当宛てに郵送していただければ、パンフレットのデータを無償でお貸しすることができます。そのデータをもとに貴自治体の必要部数だけ印刷することが可能です。（※必ず区市町村の長の公印が必要です。） |
★「著作物の利用許諾等申請書」はＰＤＦファイル→ここをクリック
必要事項を記入していただき研究調整部 広報・普及担当宛てに郵送していただければ、「パンフレットのデータ」を無償でお貸し致します。（※必ず区市町村の長の公印が必要です。）詳細につきましては、下記までお問い合わせください。 |
●お申込み・お問い合わせ先
●東京都老人総合研究所 研究調整部 広報・普及担当
●TEL： ０３-３９６４-３２４１(内３００８）
●FAX： ０３－３５７９－４７７６ |
| パンフレットの内容 |
■１．有酸素運動をしよう！
「なぜ有酸素運動が認知症の予防に
効果的なの？」
「有酸素運動ってどんな運動？」
「ウォーキングのすすめ」
「ウォーキングを続けるためのコツ は？」
■ウォーキングの記録をつけてみよう！ |
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■２．頭を使う生活をしよう！
「エピソード記憶」
「注意分割機能」
「計画力」
「コラム」 |
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■３．どんな食べ物が効果的なの？
「野菜・果物を食べよう！」
「魚を食べよう！」
「コラム」
■４．自己診断をしてみよう！ |
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■５．心配な時は相談窓口へ
裏面には貴自治体の相談窓口情報を
最終ページの白紙の部分に盛り込んで
必要部数を印刷することが可能です。
（※販売用のパンフレットには
白紙ページはありません）
【例】
平成17年度版
◆総合福祉事務所保健医療相談
・○○○ ℡○○○○
・○○○ ℡○○○○
◆地域の保健相談所
・○○○ ℡○○○○
・○○○ ℡○○○○
◆地域の在宅介護支援センター
・○○○ ℡○○○○
・○○○ ℡○○○○ |
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